世界无烟日| 这种“烟”躲不掉、防不了，危害还很大

5月31日是世界无烟日，一手烟、二手烟对人体有害相信大家都已经知道，但很多人不知道，原来“三手烟”也在悄悄影响着我们的身体健康，是个“隐形的杀手”。

借今天世界无烟日，我们把这个“杀手”揪出来，看清它的真面目。

什么是“三手烟”？
三手烟是指吸烟者吸烟后，残留在衣物、墙壁、地毯、家具，甚至头发和皮肤等表面的固体残留物。

三手烟可以存留200天，三手烟比吸烟和二手烟的危害还大，大家不能忽视。

“三手烟”有什么危害？
不管在家中还是在外出行、办公，三手烟都有可能侵害到我们，如果经常处在三手烟的环境中，伤害最大的还是宝宝。
 
宝宝喜欢用触觉和味觉探索世界，如果家中有吸烟者，宝宝经常在地毯、沙发上爬行，喜欢把东西往嘴里塞，这时候宝宝不知不觉已经被三手烟侵害，低含量的烟雾微粒可能会导致儿童认知能力出现缺陷。

宝宝暴露在这种环境的时间越长，加上儿童的抵抗力相比成年人较弱，对儿童的神经系统、呼吸系统、循环系统等造成的伤害越大。
 
此外，如果经常待在出租车、酒店、KTV、电影院、广场等烟雾残留较多的场所，成年人也有可能成为三手烟的受害者。

如何减少三手烟的侵害？

1、在家尽量不吸烟，与宝宝亲近前，建议洗手、洗脸，最好换一身衣服。

2、及时清洗、更换被烟雾污染过的家具、地毯、衣物，减少烟雾对家人的伤害。

3、茶叶具有很强的吸附作用，可以有效吸收香烟味道，对室内空气中颗粒尘埃的吸附作用也很强。可以把喝剩的茶渣晒干，然后放在烟灰缸里，橘子皮也有相同的作用。

4、家中摆放植物，如仙人掌、绿萝，三手烟会在植物的呼吸中被稀释。

5、最最最有效的办法：戒烟！道理你都懂，可是为什么你老是戒不掉？

从今天开始，减少参加聚会和宴席的次数、和老烟鬼们保持距离；也可以准备一些带壳零食，占用抽烟的时间；不妨找一支笔或筷子含在嘴里模拟吸烟，这个方法虽然有点傻，但至少你没有在抽烟啊！

宝宝抵抗力差，难以抵御三手烟的侵害。

手心有法宝，改善免疫功能，提高抵抗力，减少因为三手烟带来的呼吸道感染，推荐卡曼舒，治疗预防二合一，天然安全无副作用，香橙口味口感好，是妈妈带娃的好帮手！

为了自己，为了家人
烟还是早早戒掉为好~
 
明天六一儿童节
手心祝愿每个孩子都能在
幸福、健康的环境下快乐成长

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