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感到腹胀,到底是心理作怪还是真的生病了?



你会在什么时候出现腹胀?

是大快朵颐一时爽,饭后胃气胀?

还是郁郁寡欢无食欲,多吃一口胃更难受?

又或是因为焦虑、生气把胃给“气饱了”?

 

不难看出,腹胀可能是主观感受,腹部局部或全腹部有胀满感,这些情况往往去医院做检查并没有什么明显异常;

 

有一些却是因为一些生理性(如晚期妊娠)或病理性(如胃肠胀气、腹水、腹腔内巨大肿物)引起的;

 

甚至有一些自我感觉没有不适,检查出来却是腹部局部或全腹部胀满。

 

那么哪种腹胀需要去医院检查?如何缓解和预防胃胀呢?

 

了解胃肠胀气的三大病因

 

病因一:胃肠胀气

原因一:咽入胃内的空气过多(吞气症):如进食过快、唾液分泌过多、嚼口香糖等原因,吞气症多见于顽固的焦虑状态,或口腔中有异物,因吞入大量的空气而发生腹胀,多以胃部胀气为主。

原因二:胃肠道内产气过多:在消化不良时,肠道内的细菌作用于蛋白质、脂肪及糖类,因发酵而产生大量的气体,常见于短肠综合征。

其他原因:肺排出二氧化碳障碍以及肠道中气体不能经肛门排出体外等。

 

病因二:腹水

正常情况下,腹腔中有约 100ml 浆液,若脏腹膜分泌的液体超过壁腹膜的吸收能力,腹腔中液体含量增多,当超过 200ml 时称为腹水。

腹水产生的主要原因是肝硬化,还有恶性肿瘤、心血管疾病、肾病、感染性疾病,以及营养不良、外伤等情况。

 

病因三:腹腔内巨大肿物

因腹腔内巨大肿物压迫胃肠道引起胃肠道梗阻,使患者感到腹胀。腹部巨大肿块按发病机制分为先天性、炎症性、肿瘤性、梗阻性及其他原因。

 

如何缓解和预防腹胀

 

一、胃肠胀气

调整心态、缓解焦虑,清淡、易消化饮食,按时、规律进餐,多饮水,多进食蔬菜瓜果,适当运动,保持大便通畅,注意腹部保暖。

 

二、腹水

对于可能产生腹水的病因,应早期发现、早期治疗,预防疾病发生、发展。

 

肝硬化者,需注意休息、营养(以高热量、高蛋白质、维生素丰富、易消化的食物为宜,严禁饮酒),并予保肝、纠正低蛋白血症等治疗。

 

少量腹水者,应给予限钠饮食,必要时限水、利尿以治疗和预防腹水。

 

慢性右心衰者,应积极针对心功能不全治疗。

 

结核性腹膜炎者,应接受规范的抗结核治疗。

 

三、腹腔内巨大肿物

 

避免外伤;

 

对于原有疾病注意复查、及时治疗,如肝囊肿、肾囊肿、前列腺增生等;

 

预防肿瘤,如戒烟限酒,预防乙肝、HPV、HIV 等感染,保持合理的体重和腰围,科学运动,合理膳食、多吃不同种类的蔬菜水果谷物,平衡心态、心理健康,定期进行体检,治疗癌前病变如结肠息肉、胆囊息肉。

 

腹痛患者一定要尽早去医院就诊。

 

不管急性腹胀还是慢性腹胀,均需要尽早去医院就诊,医生结合病情发展、腹部有无包块等,再做相关的辅助检查,查出腹胀原因,才能尽早积极治疗、缓解腹痛,避免病情加重。

 

资料| 人卫健康

 





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